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    陳瑜太極網 認領

    陳瑜生于1962年5月,第十七屆“太極尊稱”。陳家溝,陳昭魁之子,陳氏《陳假》中陳孫子的十八世主,人稱《太極傳》中的“獅虎”。在國內外享有盛譽

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  1. 陳瑜太極網的SEO信息

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    陳瑜太極網簡介

    陳瑜,1962年5月生,第17屆“太極”陳假之孫,陳家第18代宗師陳兆奎之子,陳家溝陳氏第19套太極拳的直系后裔。他被稱為“獅虎”,在國內外享有盛譽。太極拳學校副校長、陳兆奎太極拳協會會長陳家溝。

    陳太極拳,原名陳家溝拳,是漢族傳統拳種,屬于太極拳流派之一。長拳、槍拳和紅拳的技法起源于明末清初的河南省文縣陳家溝人陳。陳式太極拳具有良好的健身功能,其高超的格斗技巧和獨特的演練風格吸引了越來越多的粉絲。

    風格特征

    陳的《太極傳》采用陰陽學說、開合原理、剛柔相濟的方法,是輕沉遲速的互訓之術;拳擊動作都是螺旋進退,這叫絲絡勁。是陳獨創的玄機,代代相傳,鮮有文字記載。在陳的拳譜中,只有陳第九代所作的《拳經將軍歌》和《戰歌》。這兩個文本說明,垂直拉伸彎曲和別人纏繞,利用纏繞絲的力量,引入空,四兩撥千斤,放棄自己,依然是自己人的原則。陳的《暴徒之歌》由四句話組成,后經后人發展為六句話。

    陳瑜太極之謎

    在普通人眼里,陳的太極拳總覺得不適合老年人,或者女子運動健身,甚至有年輕人認為不是正宗的太極拳。他們是學了陳氏太極拳才知道陳氏太極拳的,但練了多年才知道其中的奧妙。

    第一,陳氏太極拳動作快慢,毛發明顯儲存,而一般太極拳動作速度均勻,但毛發不明顯。

    第二,陳太極拳的特點是四肢螺旋運動和纏繞運動,是一種纏絲力量,而一般太極拳的特點是四肢弧形運動,簡單的圓轉和拉絲力量。

    三、陳太極拳的呼吸法以腹式呼吸為主,采用雙腹式呼吸法,即反呼吸法,一般太極拳采用單腹式呼吸。

    上面說的三個不一樣的點是大的,還有很多其他的部分,都是無可討論的。陳的太極拳以內功和外功為表里,健身和技擊并重。運動重在內氣的運行,陳欣稱之為“中氣”。

    這種中氣起源于丹田,遍布全身,開于四尖(手腳尖),閉仍屬丹田,用于開合,即動靜。

    陳《太極傳》以太極陰陽學說為基礎,新聞充斥不足。彎曲、拉伸、開合、繞絲、旋動的方法是一種演練,呼吸自然,動作優雅,以正確和錯誤的姿勢為基礎。

    拳法功夫循序漸進,具體境界描述

    一陰九陽為第一棒,二陰八陽為散手

    三陰七陽還是硬的,四陰六陽是好球員。

    只有五陰五陽,陰陽不偏為妙手。

    一手好牌,一手好運氣,池,一手好運氣,什么都沒有

    旁邊不知道打哪里。

    正因如此,它具有強身健體、治病的作用,而在技術攻擊上,它具有小力勝大力、弱慢勝強快的效果。其實,它是中國武術中一種優秀、深刻、神秘的拳法。

    誤解

    《拳經》上說:意為導氣,中氣發于丹田,周遍全身,而達四尖(手腳尖),仍屬丹田。

    初學拳擊的朋友千萬不要強求,因為如果沒有練過內氣,強行內氣會損傷內臟

    雖然陳的太極拳與中國的24式、32式有差距,但確實是太極拳的起源。比如楊的創始人楊鹿晗,就是通過學習陳權創立楊的

    很多人以為陳靠蠻力,其實每一個動作都需要身體的開合和內氣的刺激。

    新手推手的時候,總會看到老學員和教練無緣無故摔倒,無緣無故被教練堵得遠遠的,但是他們嘗試的時候沒有這種形式,所以認為教練在作弊。

    本質上是因為老同學學習久了,經絡開通了,被比自己技能更強的人攪動吸引。

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